ESQUENA SANA

A Eix Vital cuidem la teva esquena, i és per això que hem creat un grup d’esquena per corregir males postures, evitar sobrecàrregues, alliberar tensions i rigideses musculars, millorar dolors crònics i relaxar el cos i la ment.

Aprendrem a tenir més lleugeresa, més cura de la nostra postura i del nostre gest corporal en la vida diària, guanyant així en qualitat de vida.

Mitjançant estiraments, exercicis de consciència corporal, flexibilitzants, respiratoris, etc
Grups reduïts