La teràpia craniosacra és una teràpia manual suau i profunda desenvolupada per l'osteòpata Dr. William G. Sutherland a principis del s. XX. La teràpia consisteix a detectar i harmonitzar les tensions i els desequilibris que pugui haver-hi al sistema craniosacre ( ossos cranials, meninges o mebranes que envolten el sistema nerviós, líquid cefaloraquidi, medul·la espinal, columna, pelvis i sacre ) i estimular els propis recursos de salut i d’autocorrecció.
Les tensions en el cos causen dolor i constricció. Gràcies al tacte suau del terapeuta, el teixit conjuntiu i els músculs s’afluixen. D’aquesta manera, el micromoviment craniosacre s’allibera, de vegades sentint calor, formigueig o petites estrebades, l’impacte dels traumes físics o emocionals es dissolen i el dolor es redueix.
Aquesta teràpia és molt beneficiosa per accedir a estats de reparació profunda, relaxació i comprensió que ajudaran a augmentar els nivells de salut, de vitalitat i d’empoderament tant físic com emocional. És indicada tant per a l’etapa embrionària ( durant la gestació ) com per al final de la vida.
Indicacions:
- Mals de cap, migranyes, vertígens, sorolls a les orelles, bruxisme ( pressionar les dents durant la nit).
- Dolors a les espatlles, cervicals, esquena.
- Alteracions a l’articulació temporomandibular.
- Diferents dolors crònics, fibromiàlgies o problemes psicològics, com l’agitació i l’ansietat, etc.
- La recuperació posttraumàtica, una caiguda o un estrès poden augmentar la tensió tant física com emocional i afectar el ritme craniosacre.