FISIOTERÀPIA EN L'EMBARÀS I EN EL POSTPART

Acompanyem a la dona abans l'embaràs, afavorint la fertilitat, durant la gestació i després del part.

Durant l’embaràs es produeixen canvis importants, tant físics com emocionals en el cos de la dona. Aquests canvis afecten la biomecànica corporal i poden comportar que apareixin molèsties i desequilibris o inestabilitats musculoesquelètics. La fisioteràpia és clau per ajudar a alleugerir aquestes molèsties i ajudar a adaptar el cos de la gestant a aquests canvis per tal de poder tenir un bon embaràs i un part el més fisiològic possible.

Els objectius durant l’embaràs i preparació al part seran:

• Tractament individual de les dolències que puguin aparèixer: dolor lumbopelvià, ciatàlgia, dolor en el pubis, còccix, dolors cervicals, problemes circulatoris, etc.
• Prendre consciència, preparar i ejercitar els músculs del sòl pelvià per gestionar correctament les pressions durant l’embaràs i evitar la incontinència urinària.
• Millorar la postura corporal i adaptarla als canvis que s’aniran produiint per evitar sobrecàrregues i molèsties.
• Preparar la pelvis, elastificar i millorar la mobilitat pelviana per tal de crear més espai per al nadó.
• Flexibilitzar la columna, la caixa toràcica i augmentar la capacitat respiratòria.
• Aprendre el massatge perineal per millorar l’elasticitat perineal i evitar traumatismes greus perineals en el part.
• Recomanacions i consells per a l’embaràs i per establir bons vincles amb el nadó i amb la parella.
• Exercicis i postures que faciliten la dilatació, la gestió del dolor i ajuden al descens del nadó a través del canal del part.

L'objectiu és donar eines per tal d’ajudar la mare i l’acompanyant a afrontar el dia del part amb més seguretat i recursos.

A Eix Vital t’oferim un pack de classes d’embaràs i de preparació corporal al part en parella (mira l’apartat classes i activitats).

També et pot interessar!

Classes d'embaràs i preparació corporal per al part en parella.

Fisioteràpia durant l'embaràs.

S’encarrega de reparar les lesions i complicaccions patides durant el part.

Els objectius en el post-part seran:

• Recuperar el cos d’aquest gran canvi que s’ha produit durant els 9 mesos d’embaràs i que ha culminat amb el part.
• Recuperació de la musculatura del sòl pelvià i de la musculatura abdominal.
• Tractament de les cicatrius (episiotomia, cesària, etc.). Mijantçant aparatologia de la qual disposem (radiofreqüència, biofeedback) i teràpia manual.
• Reeducació postural i del complex lumboabdominopelvià.
• Valoració i tractament de la diàstasi abdominal i de la flacidesa abdominal.
• Bons hàbits posturals a l’hora d’agafar el nadó, donant el pit, a l’estar dempeus, etc.

Una bona recuperació postpart és essencial per evitar patir, més endanvant, les complicacions desencadenades com a conseqüència del part, com són:

• Incontinència urinària i anal.
• Descens dels òrgans pelvians, prolapses.
• Dolors pelvians i durant les relacions sexuals (disparèunia, vaginisme...).
• Problemes posturals i dolors lumbars o de la columna vertebral.
• També és aconsellable fer una bona recuperació postpart, per si es vol tenir un altre embaràs.

A Eix Vital t'oferim:

• Una sessió individual, que consisteix en una valoració del sòl pelvià i de la postura, per poder establir el programa que millor convingui en cada cas. I sessions posteriors per portar a terme aquesta recuperació.
• Classes d’exercici terapèutic amb diferents treballs corporals com el tronc propioceptiu, la gimnàstica abdominal hipopressiva, la reeducació postural global, la consciència corporal i exercicis de força per ajudar-te en la recuperació postpart.

També et pot interessar!

Recuperació postpart.

Classes i activitats sobre recuperació postpart amb nadons.

Fisioteràpia per a nadons i teràpia craniosacra.