Preparació per al Part i per al Postpart

L’embaràs és un moment molt important a la vida de la dona i una bona preparació tant a nivell físic com emocional pot representar tenir un millor part tant per a la dona com per a la salut del nadó.

Durant l'embaràs, els objectius seran:

•  Millorar la consciència corporal de la zona pelviana amb exercicis que flexibilitzin la columna, la pelvis i la musculatura del sòl pelvià per tal de facilitar el part.
•  Massatge perineal 

• Tractament individual per les dolències que puguin aparèixer: ciàtica, lumbàlgia, etc.
•  Recomanacions i consells per a l’embaràs i per establir bons vincles amb el nadó i amb la parella.
•  Teràpia Biodinàmica Prenatal.

En el postpart, els objectius seran:

•  Recuperació de la musculatura del sòl pelvià i de l’abdomen

•  Tractament de les cicatrius (episiotomia, cesària, etc.)
•  Reeducació postural

Per evitar patir, més endanvant, les complicacions desencadenades com a conseqüència del part, com:

•  Incontinència urinària i anal
•  Descens dels òrgans pelvians
•  Dolors pelvians i durant les relacions sexuals ( disparèunia, vaginisme... )
•  També és aconsellable fer una bona recuperació postpart, per si es vol tenir un altre embaràs

A Eix Vital t'oferim:

•  Una sessió individual, que consisteix en una valoració del sòl pelvià i de la postura, per poder establir el programa que millor convingui en cada cas. 

•  Classes de gimnàstica abdominal hipopressiva i de recuperació de la musculatura del sòl pelvià, en grup.